Сбросьте от 10 до 25 кг лишнего веса за
4 месяца на авторском проекте Ирины Доценко «Стройнеем Вместе» без диет, голодовок и марафонов
Более 550 участниц нашего проекта похудели в среднем на 11 кг
без резких изменений в питании и физической активности
Узнать подробнее
"Заголовок?"
Если хоть на один из этих вопросов вы ответили утвердительно, то вам подойдёт мой курс «Чистое питание за 7 шагов».
We provide inspiring ideas
We offer a wide range of services in creative spheres. Note what we can offer to your company.
Planning brand strategies
We develop the main conception of a company according to company target, develop strategies of competitive advantage. We explore the dynamics of your market industry, competitors cases, explore trends and use new technologies for promoting your brand.
Product branding & SMM management
We help to create specialists portraits, develop ways of training of personnel. We develop branding for new companies or rebrand products. Our competitions are company identity, packaging, brand audition, copywriting, brandbook etc.
Fullstack product management
Developing new products and business processes, timing developing, cost estimation, ways of motivation, documentation and all life important of a company.
Как я уже говорила у меня был вес 100+ более десяти лет. И за это время я пробовала худеть и хорошо уяснила как работают большинство программ и марафонов по похудению. Чаще всего такие программы рассчитаны на 1 месяц, ведь именно в этот период вес легко уходит. Но кто сказал что он не вернется?
Как я неоднократно убедилась на собственном опыте за быстрой потеряй веса почти гарантированно быстрый набор обратно. Резкое изменение питания, физической нагрузки и веса - большой стресс для организма. От стресса организм включает режим "запаса" и старается максимально набрать вес, ведь вдруг впереди опять будет стрессовая ситуация?!
Более 80% худеющих совершают самую главную ошибку - мало едят или голодают
Учитывая все нюансы накопленные мной за последние 7 лет я создала курс "Стройнеем Вместе", в котором девочки ПОСТЕПЕННО учатся правильно питаться, больше двигаться, пить воду и решают психологические проблемы, ведь они и лежат в корне вопроса лишнего веса.