Худеть не только можно, но и нужно. Во-первых, как только вы начнете правильно питаться и пить воду, то исчезает масса болячек - нормализуется давление, сахар, холестерин, проходит изжога и т.д. Но всё же рекомендуется сходить к своему лечащему врачу и сказать, что хотите начать правильно питаться. И если есть какие-то указания врача, то их нужно обязательно выполнять. В основном врачи очень даже приветствуют такие решения. И бывают ограничения по каким-то продуктам и физической нагрузке.