- простой способ перейти на правильное питание - чем заменить вредные продукты - ключевые правила гармоничного похудения - как мотивировать себя на пути к цели - варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов - как ходить по магазинам без лишних покупок - как составить свой план питания - как худеть без нагрузок до изнеможения - психологические причины лишнего веса и работа с ними
Это не просто теория! Сразу будем применять всё на практике под наблюдением нутрициолога и психолога. Каждый день - новое простое и действенное задание.
Уже через 7 дней вы увидите приятные изменения на весах и захотите основательно менять свою жизнь!