Стройнеем Вместе!

Я приглашаю вас
в наше совместное путешествие

Вместе до результата!

Хочу с вами

Школа стройности Ирины Доценко

Я приглашаю вас в наше
совместное путешествие!

Вместе до результата!

Хочу с вами!

Помогу постройнеть
за 4 месяца на 10-20 кг без вреда для здоровья

Даже, если до этого ничего не помогало!

Почему у многих не получается?

Именно эти ошибки не дают дойти
до нужного результата!

Я сама

Как показывает статистика, 99% участниц, которые решают самостоятельно преодолеть путь снижения веса, все равно возвращаются в проект. И, как правило, возвращаются с прибавкой веса.
Я все знаю

Да, иногда нам кажется, что в целом понятны необходимые принципы, которых нужно придерживаться. Но это только кажется! На пути стройности очень много нюансов. Например, вес может встать или прибавиться. Что в таком случае вы будете делать? Как будете решать эту задачу? Большинство отчаиваются и срываются.
А в школе мы с вами будем учиться анализировать, находить ошибки, исправлять их и снова снижать вес. И так до результата :)
Ничего нового я не нашла

Вы ищете новое или рабочий метод, который поможет вам обрести стройность? :) Наша школа не претендует на открытие "Америки". Но у нас есть рабочая система, которая помогла уже более 1000 женщин снизить вес без вреда для здоровья и изменить свою жизнь. Не ищите новые тренды, берите то, что работает здесь и сейчас.
Нет времени

Давайте так :) У всех 24 часа в сутках. И у вас, и у нас. Важно правильно расставить приоритеты. Если вы не выделите для себя время и не поставите себя на первое место, этого за вас никто не сделает. А вес, как бы это печально не звучало, будет от года к году только расти. Здоровье разрушаться. И это не возраст виноват, это виновато наше бездействие.
Все сложно. Я не справлюсь

Программа расчитана на 4 месяца. И это неспроста. Мы маленькими шагами идем к результату. Для того, чтобы вы все успели освоить на практике. 99% участниц приходят на программу без медицинского образования и знаний по питанию. А в итоге потом передают знания своей семье и близким. У нас нет экзаменов и наказаний. Изучайте и внедряйте все в своем темпе и вы увидите результат!

Почему точно получится с нами?

Все, кто выполняет рекомендации,

получает результат!

Рабочая система

Наша система заняла 3-е место на международном конкурсе "Результат года" в 2022 году в рамках Международной конференции диетологов.
Мощная поддержка

Для вас создана мощная профессиональная команда, которая изо дня в день на протяжении 4-х месяцев будет вести вас к результату.
Вместе до результата

За 4 месяца вы спокойно избавитесь от 15 -20 кг лишнего веса. Если вам нужно больше, то вы переходите в следующую группу и продолжаете вместе с нами идти к результату.
Закрепляем результат

Опыт похудения есть практически у каждой женщины, а вот опыта закрепления веса нет. Именно поэтому многие худеют всю жизнь, но так и не приходят к нужному результату!

Девочки, я сама прошла этот путь
Потратила 12 лет на поиски системы
Удерживаю свой результат более 7 лет
Потратила на обучение более 300.000 рублей
На протяжении 7 лет совершенствую знания

Я с вами!

Вас ждут такие же результаты...

Эти девушки дали себе еще один шанс на победу!

Вы только представьте...

Уже через несколько месяцев ваша жизнь
разделится на ДО и ПОСЛЕ

Легкий подъем с утра

Когда уходят лишние кг, тело быстрее восстаналвиается за ночь
Ничего не болит

Вместе с лишними кг уходят и проблемы со здоровьем
Одежда красиво сидит

Уходят лишние объемы и фигура приобретает красивые изгибы
Легкость в теле

Уходит лишняя вода, исчезают отеки, появляется ощущение легкости в теле
Комплименты от окружающих

Комплименты наши участницы начинают получать уже в первый месяц программы
Много энергии

Вы будете успевать гораздо больше и не уставать

Хочу с вами!

Отличия нашей программы

В интернете очень много проектов по похудению, но далеко не все дают ожидаемый результат

Полноценная 4-х месячная программа

В большинстве случаев, продают марафоны от 1 до 3 недель. Но этого времени недостаточно, чтобы выстроить систему питания, поменять привычки и дойти до результата. Именно поэтому в нашей школе нет ограничения по времени, многие девочки находятся в проекте год и более, что позволяет им спокойно дойти до результата и закрепить его.

Поддержка специалистов

В большинстве проектов худеющих оставляют на кураторов, которые не являются специалистами в области питания и психологии.
В процессе похудения очень много нюансов, поэтому без специалистов здесь не обойтись. В нашей школе у вас есть возможность обучаться и консультироваться с магистром нутрициологии и диетологии. С вами будет работать психолог на постоянной основе и поможет избавиться от психологических причин лишнего веса. С вами буду я, Ирина Доценко, каждый день мотивировать вас и вдохновлять.
И окружение девочек, которые заряжены одной целью.

Закрепление веса

В большинстве случаев акцент ставят на том, чтобы сбросить лишний вес. Но чтобы он не возвращался, его необходимо закрепить. Иначе вес вернется с прибавкой. В нашей программе мы сразу же закрепляем вес, как только вы достигли желаемого результата.

Дружественная атмосфера

Мы никого не ругаем и не унижаем. У нас царит дружественная и домашняя атмосфера, в которой вы всегда сможете поделиться своими ошибками, и получить поддержку. Да, на этом пути не все происходит гладко, как хотелось бы. Поэтому мы поддерживаем каждую девушку, чтобы дойти до результата!

Вас ждет профессиональная команда

На протяжении 4-х месяцев вместе каждый день

Ирина
Доценко

Ведущий эксперт по правильному питанию и ЗОЖ
Екатерина
Калдина

Магистр нутрициологии и диетологии
Элина
Субботина

Психолог по расстройству пищевого поведения
Олеся
Подгорная

Эксперт по естественному омоложению

Вас ждет профессиональная программа

Программа - первый месяц

Индивидуальные расчеты для соблюдения дневной нормы.
Учимся составлять быстрое и полезное меню.
Более 150 полезных рецептов
Как питаться в праздники, гостях, отпусках и не набрать лишние кг.
Жиросжигающие продукты.
Как ходить в магазины и не набрать лишних продуктов.
Разбор состава продуктов. Как выбирать продукты в магазине.
Разбор психологических причин лишнего веса. Устранение причины.
Что делать при срывах и как себе помочь?
Меняем мышление и отношение к себе.

Программа - второй месяц

Правила сбалансированного питания для улучшения здоровья.
Белки / Жиры / Углеводы. Примеры продуктов.
Питание при различных заболеваниях.
Витамины и микроэлементы. Примеры продуктов
Урок по фейсфитнесу (гимнастика для лица)
Аллергические состояния, аутоиммунные заболевания, пищевые непереносимости. Как их убрать?
Встреча с эндокринологом.
Эмоции. Как научиться ими управлять.
Стресс. Упражнения от стресса.
Как повысить самооценку и уверенность?
Зависимость от мнения окружающих. Как легко говорить "Нет" и жить своей жизнью.

Программа - третий месяц

Инсулинорезистентность. Как правильно питаться?
Полезные масла для здоровья.
Зелень, как кладезь здоровья. От очищения до восполнения витаминами.
Здоровье ЖКТ.
Молочные и кисло-молочные продукты: польза или вред.
Растительное молоко: в чем польза и какое выбрать.
Глютен. Чувствительность к глютену, чем заменить?
Железодифицит и анемия. Как восполнить дефецит с помощью продуктов?
Как мотивировать себя на пути к результату?
Внутренние препятствия на пути к стройности?
Обида. Как отпустить и жить свободно и счастливо.
Сверхконтроль. Доверие и принятие себя и окружающих.

Программа - четвертый месяц

Как питаться после достижения желаемого веса?
Закрепление веса
БАДы и витамины: пить или не пить. Дозировки
Питание для молодости и долголетия.
Тайм-менеджмент. Как все успевать и не выгорать?
Улучшение отношений с детьми и окружающими.
- Как справиться с тревогой и обрести внутреннее спокойствие
АРТ-терапевтическая групповая практика для психологического здоровья.
Подведение итогов работы.
Кто продолжает стройнеть - переходим в следующую группу.

Хочу стройнеть с вами!

Почитайте отзывы наших девочек

Наша программа не только про снижение веса,
но и про улучшение жизни в целом

Посмотрите на эти результаты

В нашей школе девушки меняются
не только внешне, но и внутренне

Стоимость программы

За 4 месяца ежедневной работы
12.000 9900 рублей с учетом пробной недели

Если появились вопросы или сложности с оплатой, напишите нам. Можно оплатить на карту или по номеру телефона.

Написать менеджеру

Наша школа не только про похудение

Мы про полноценную и насыщенную жизнь,
которой вы тоже достойны!

Для тех, кто решил
"Я попробую дальше сама"

Почитайте ниже отзыв нашей ученицы.
Это классическаия ситуация.
Сначала "сама", а потом возвращаются
в школу с прибавкой в весе.

Хочу стройнеть с вами!

Ну и напоследок...

Девочки, мои дорогие! Я понимаю все ваши сомнения и опасения. Знаю, что некоторые пытаются сэкономить. Поверьте мне, эта экономия несоразмерна с теми потерями, которые вы получаете в последствии.

Вы теряете самое драгоценное - это время, которое уже не вернешь. Здоровье, которое неминуемо разрушается под давлением лишнего веса.
Очень многие девочки приходят в школу, потому что терпеть уже некогда. Или, например, нужно срочно сбросить вес, потому что не берут на операцию.

Не допускайте, чтобы ваше состояние дошло до такой крайности.
Есть возможность здесь и сейчас заняться собой и своим здоровьем.
Не упускайте ее!

Я буду рядом каждый день, и вместе у нас все получится!

Ваша Ирина Доценко.